La receta para una inmunidad robusta: de qué manera la comida puede marcar la diferencia
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico se encuentra en la base de una salud óptima, protegiéndonos contra enfermedades y agentes patógenos. Una alimentación equilibrada, rica en ciertos alimentos, puede ser una aliada poderosa en este propósito. Entre estos alimentos, resaltan esos ricos en vitaminas C y E, antioxidantes, fibra y probiÃ